뉴트리시아 영유아 뉴트리션 한국

No.1 Europe in infant Nutrition

이제 한국 emart에서 압타밀을 만나보세요

임신 영양 상담 서비스 (Consultation on Nutrient During Pregnancy)

임신, 얼마나 알고 계세요?
임신 중 꼭 알아야할 영양 정보를 확인하세요.

임신 중 궁금한 질문, 혼자 고민하지 마세요. 영양 전문 뉴트리시아가 함께합니다!

step1

Q1.입덧 중에는 공복상태를
유지하는 것이 도움이 된다.

  • #임신초기증상
  • #간식팁
  • #균형있는식사
  • #임신중주의사항
  • #영양소
  • #식생활지침
  • #조심해야하는식품
close
정답NO 입덧 시 공복 상태가 지속되면 증상이
더 심해질 수 있으니, 과일 등 음식을
조금씩 자주 섭취해 주세요!
close
정답NO 오메가-3가 풍부한 참치는 임신 중 꼭
필요한 음식이긴 하나, 중금속이 높은
생선 중 하나이므로 너무 자주 먹지
않도록 주의하세요!
close
정답YES 바람직한 체중 증가량은 11-16kg이나,
나의 BMI 지수에 맞는 권장 체중을
체크해 보세요!
* BMI(BodyMassIndex)
= 체중(kg)÷신장(m)÷신장(m)지수
18.5미만(저체중) 12-18kg,
18.5-25(정상~과체중) 11-16kg,
25-30(중등도 비만) 6-11kg,
고도비만(30~) 5-9kg 권장
close
정답NO 임신 초기를 제외한 안정기에는
혈액순환을 돕는 걷기, 수영 등
적당한 유산소 운동을 시작해 보세요!
close
정답NO 파마나 염색은 임신 12주 이후에
하는 것이 좋고, 가급적 천연염색과
같은 내용물 확인 후 진행하세요!
close
정답NO 장기간 과량의 비타민D를 섭취하게
될 경우 축적되어 과잉증을 유발할 수
있으므로 의사의 섭취 권장량을
따라야 해요!
* 권장량 : 200IU

* 비타민D 부족
임산부 권장량 : 1000~2000IU
close
정답NO 아기가 커가는 임신 후기가 될수록
소화가 더디게 되어 수면을 방해할 수
있으므로 수면 3시간 전까지 식사를
마치는 것이 좋아요!
close

Great!많이 알고 계시네요~

더 궁금한 임신 관련 정보는
뉴트리시아에 문의하세요!


close

Bad조금 더 노력이 필요해요~

임신에 대한 걱정 고민,
뉴트리시아에 문의하세요!


close
close

 알려드립니다.

안녕하세요~고객님
평일 오전 9시부터 저녁 6시까지 상담이 가능하며
문의하기를 통한 문의접수도 가능합니다.
감사합니다.

1:1 문의 접수 하러가기 취소하기
close

 알려드립니다.

상담원이 부재중입니다.
문의사항이 있으시면 하단 문의하기를 눌러서
접수해 주시면 답변 드리겠습니다.

1:1 문의 접수 하러가기 취소하기
close

 알려드립니다.

1:1채팅 시스템 점검중입니다.
카카오톡 플러스친구에서 '뉴트리시아 ELN'을 검색하여 친구추가 후 상담해주시면 빠른 답변 받아보실 수 있습니다.

1:1 문의 접수 하러가기 취소하기