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1000일의 동반자 - 임신 준비 단계

임신부터 두 돌까지의 올바른 영양,
아이 평생 건강을 좌우합니다.

정보첫 1000일이란?

첫 1000일 - 평생 건강한 삶을 위한 유일한 기회의 기간

첫 1000일 동안 무엇을 하고 섭취하는가는 여러분의 남은 인생을 결정합니다.

1000일 도표

첫 1000일이란?

첫 1000일이란 임신 첫 날부터 아이가 만 2세가 되는 날까지의 기간을 가리킵니다.
임신 270일 + 1돌 365일 + 2돌 365일 = 첫 1000일

1000days

임신부터 두 돌까지의 올바른 영양, 아이 평생 건강을 좌우합니다.

아이에게 1000일은 급속한 성장과 중요한 발전의 시기입니다. 신체와 장기가 자라면서 뇌, 소화 기관 및 면역 체계가 발달하는 평생 동안의 가장 빠른 속도로 성장하는 1000일의 시간 동안에는 올바른 영양 섭취가 중요해요!

현상

첫 1000일 동안은 빠른 성장과 중요한 발달이 이루어지는 기간으로, 이때 신체와 장기가 자라고 뇌, 소화기 계통/장내 미생물, 면역 및 신진대사 체계가 발달합니다. 실제로 사람의 일생 동안 이 기간에 성장과 발달이 가장 빠른 속도로 이루어집니다. 이러한 성장과 발달이 원활히 이루어지려면 적절한 영양이 중요합니다.

영양이 매우 중요한 이유

최초 1000일간의 영양은 아기의 단기적 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 장기적 건강에도 중대한 영향을 미쳐 성인 시기까지 그 영향이 계속됩니다. 최초 1000일간 적절한 영양을 섭취하지 못할 경우 생애 후반에 비만, 발달 장애, 당뇨, 알레르기, 심장병과 같은 비전염성 질병을 앓을 위험이 있습니다.

평생의 건강

첫 1000일은 평생 건강한 삶을 살 수 있는 유일한 기회의 기간입니다. 이 기간 동안 필요한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 임신, 모유 수유, 이유, 유아 시기에는 성장과 발달이 빠르게 이루어지므로 각 단계에 맞는 영양 섭취가 필요합니다. 따라서 산모와 아기 모두 첫 1000일 동안 최적의 영양 상태를 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다

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