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1000일의 동반자 - 유아기

임신부터 두 돌까지의 올바른 영양,
아이 평생 건강을 좌우합니다.

육아첫돌이 되었으니 생우유를 마셔야 할까?

유아에게 우유가 필요한가요?

태어날 때부터 첫 돌까지, 아기는 모유(분유)를 포함한 식단을 유지합니다. 유아기 및 그 이후에 우유는 튼튼한 뼈와 치아를 위한 칼슘의 중요한 영양 공급원으로 적합하며 단백질과 에너지의 좋은 공급원이기도 합니다.
하지만 첫 돌 이후에는 그 전만큼의 우유를 마시지 않아도 됩니다.

유아에게 필요한 우유 양

우유 음료, 시리얼, 기타 유제품으로 나누어 하루 약 500ml를 마실 경우 유아가 건강을 유지하는 데 필수적인 영양의 대부분을 얻을 수 있습니다.

유아 식단에 우유 포함하기

특히 우유를 먹을 때 많은 유아들이 입맛이 까다로워지는 단계를 거칩니다. 유아기 자녀가 우유를 더 많이 좋아할 수 있도록 다음과 같은 방법을 시도해 보세요.

  • 아침식사로 우유를 섞은
    뮤즐리나 오트밀 죽을,
    또 자기 전에는 따뜻한
    우유 한 컵 먹여보세요.

  • 우유를 줄 때에만 유아용 컵이나
    유아가 좋아하는 컵을 사용해서
    우유를 특별한 선물처럼
    느끼게 만들어주세요.

  • 자녀가 그동안 찬 우유만
    마셨다면 따뜻하게,
    따뜻한 우유만 마셨다면
    찬 우유를 줘 보세요.

유아용 분유: 그 이상

압타밀 프로누트라플러스 3는 일반 우유보다 영양적으로 뛰어나며 만 1~2세 및 2~3세 유아를 위해 만들어졌습니다. 이러한 제품에는 건강한 면역 체계를 구성하는 scGOS/lcFOS 프리바이오틱스, 철분, 비타민 A, C, D가 함유되어 있습니다.

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